Gesamtzeit
��Vorbereitung / Gesamtzeit: 15 min.
Macht
��4 Portionen
Zutaten
- 1 Pfund Karotten, in d�nne Scheiben geschnitten
- 2 Essl�ffel Butter
- 1 kleine Zwiebel, in Scheiben geschnitten und in Ringe getrennt
- 2 kleine Zucchini, in 1/4-Zoll-Scheiben geschnitten
- 2 Teel�ffel getrocknetes Basilikum
- 1/2 Teel�ffel Salz
- 1/4 Teel�ffel Pfeffer
Richtungen
- In einer gro�en Pfanne Karotten in Butter 4-5 Minuten braten oder bis sie knusprig sind. F�gen Sie die Zwiebel hinzu; 1 Minute kochen lassen. Die restlichen Zutaten einr�hren. Abdecken und 4-5 Minuten kochen oder bis das Gem�se knusprig ist.
N�hrwertangaben
�1 Tasse: 116 Kalorien, 6 g Fett (4 g ges�ttigtes Fett), 15 mg Cholesterin, 395 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (10 g Zucker, 5 g Ballaststoffe), 2 g Protein. Urspr�nglich als Zucchini 'N' Karottenm�nzen in Taste of Home Juni / Juli 2001 ver�ffentlicht
Schreibt Donna Cline aus Pensacola, Florida. "Zu dieser Jahreszeit genie�en wir besonders Zucchini 'n' Carrot Coins, wenn frisches Gem�se in H�lle und F�lle angeboten wird. Diese bunte Beilage passt zu jedem Fleisch."