Ziploc Light Huhn Kabobs

Zutaten

• 6 entbeinte Hähnchenbrusthälften ohne Haut (je 4 Unzen)
• 2 große grüne Paprika, in 1-1 / 2 Zoll Stücke geschnitten
• 2 große Zwiebeln, in 18 Keile geschnitten
• 18 mittelgroße frische Pilze
• 1 Flasche (8 Unzen) fettarmes italienisches Salatdressing
• 1/4 Tasse leichte Sojasauce
• 1/4 Tasse Worcestersauce
• 2 Esslöffel Zitronensaft

Richtungen

• Schneiden Sie jede Hähnchenbrusthälfte in drei Längsstreifen. Legen Sie das Huhn in eine große Ziploc® Fresh Shield® Doppel-Reißverschluss-Aufbewahrungstasche. Legen Sie die grünen Paprika, Zwiebeln und Pilze in eine andere große Ziploc® Fresh Shield® Doppel-Reißverschluss-Aufbewahrungstasche.
• In einer großen Schüssel die Salatsauce, Sojasauce, Worcestershiresauce und Zitronensaft vermischen. Entfernen Sie 1/3 Tasse; bedecken und kühlen. Die verbleibende Salatdressing-Mischung zwischen dem Huhn und dem Gemüse verteilen; versiegeln Sie beide Beutel und drehen Sie sie um zu beschichten. 4 Stunden oder über Nacht kühlen, gelegentlich wenden.
• Marinade abgießen und von Hühnchen und Gemüse wegwerfen. Hähnchen und Gemüse abwechselnd auf 18 Metall- oder eingeweichten Holzspießen fädeln. Bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten grillen oder bis die Hühnersäfte klar sind und gelegentlich mariniert werden.

Ursprünglich als Light Chicken Kabobs in Geschmack von Home Quick & Easy Frühjahr 2010 veröffentlicht