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Zesty Pita Chips

Zesty Pita Chips / schnelle Rezepte
Gesamtzeit
Vorbereitung / Gesamtzeit: 20 min.
Macht
16 Portionen

Zutaten

  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • 2 Teelöffel Paprika
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 4 Pita-Brot (6 Zoll), geteilt

Richtungen

  • In einer kleinen Schüssel das italienische Gewürz, Paprika und Knoblauchpulver mischen. Schneiden Sie jede Pitahälfte in sechs Stücke; Auf ein nicht entfettetes Backblech legen. Beide Seiten der Keile mit Kochspray einsprühen; Keile mit Gewürzmischung bestreuen.
  • Backen bei 350 ° für 10-12 Minuten oder bis sie goldbraun sind, während der Hälfte der Backzeit. Auf Drahtgestellen abkühlen.
Nährwertangaben
3 Stück: 43 Kalorien, 1 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 0 Cholesterin, 81 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (0 Zucker, 1 g Ballaststoffe), 1 g Protein. Diabetiker-Austausch: 1/2 Stärke. Ursprünglich veröffentlicht als Zesty Pita Chips in Light & Tasty April / Mai 2004
Rezept Kommentar:

Wenn Sie versuchen, gesünder zu essen, probieren Sie das Rezept von Katina Tanner. Ihre knusprigen Pita-Wedges sind ein natriumarmer Ersatz für salzige, im Handel erhältliche Chips, und das scharfe Gewürz ist eine unterhaltsame Alternative zu cremigen Dips. In Benton Harbor, Michigan, backt sie ein paar knackige Häppchen.

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