Joghurt Frucht Smoothies

Zutaten

• 1 Dose (11-1 / 2 Unzen) gefrorene Erdbeerbrise Saftkonzentrat, aufgetaut
• 1 Tasse (8 Unzen) Vanillejoghurt
• 1/2 Tasse Milch
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Vanilleextrakt
• 1 Pint frische Erdbeeren, geschält
• 1 große Banane, in Stücke geschnitten
• 1 Tasse gehackte geschälte frische oder gefrorene Pfirsiche
• 1 Tasse zerstoßenes Eis

Richtungen

• Die Hälfte aller Zutaten in einen Mixer geben. bedecken und 15 Sekunden lang verarbeiten oder bis sie glatt sind. In gekühlte Gläser füllen. Wiederholen. Sofort servieren.

Nährwertangaben

3/4 Tasse: 225 Kalorien, 1 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 4 mg Cholesterin, 38 mg Natrium, 51 g Kohlenhydrate (42 g Zucker, 2 g Ballaststoffe), 4 g Protein. Ursprünglich als Straw-Banana Peach Smoothie in Simple & Delicious Juli / August 2009 veröffentlicht